ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Precios son en dolares Americanos. Despues del primer pago inicial, pagos se hacen a travez del app una ves que te vuelves cliente. El pago aplica para el primer mes del programa, pero no empieza “correr” hasta que tengas tu programa y sea tu primer dia oficial. Politica de cancelacion: todos los programas son sin contrato pero tienes que cancelar con 15 dias de anticipacion minimo, de lo contrario se te cobrara el mes completo sin reembolso. Cualquier duda o pregunta no dudes en escribirnos.

Entrenamiento Semipersonalizado

Programa de entrenamiento semipersonalizado para atletas que quieran un programa accesible sin la necesidad de hacer modificaciones semanales.

consulta inicial de 30 min para platicar sobre historial y metas de entrenamiento
acceso a app de entrenamiento que viene con videos, calendarios, explicaciones, logs de peso
seleccion de ejercicios basado en lo que tengas disponible (casa, gym, ambas)
te hare un programa de 8-12 semanas segun tu historial y/o meta que puedas seguir
"semi personalizado" en el aspecto que es un programa hecho para ti, sin tener un coach, sin modificaciones, sin check ins, etc.
Una vez que termines el programa nos volvemos a juntar via zoom o llamada para planificar el siguiente bloque

$50 por mes

1:1 Coaching Personalizado

Programa de entrenamiento personalizado a tus necesidades (definicion, mantenimiento, embarazo, posparto, prep hyrox, carrera o triatlon). Recomendado para atletas que no necesitan ayuda o guianza en nutricion.

Consulta inicial via zoom o llamada
acceso a app de entrenamiento que viene con videos, calendarios, explicaciones, logs de peso
programa personalizado a tu meta
seleccion de ejercicios basado en lo que tengas disponible (casa, gym, ambas)
nutricion basica de macros y calorias recomendadas
lista de suplementos recomendados
lista de habitos a implementar
check in semanales de progreso a traves del app
modificaciones semanales basado en progreso y/o obstaculos
comunicacion via whatsapp 24/7 acceso a grupo de apoya via whatsapp
correccion de ejercicios via videos para checar tecnicas, posturas, intensidades, etc.

$150 por mes

1:1 Premium Coaching Personalizado

Programa de entrenamiento personalizado a tus necesidades (definicion, mantenimiento, embarazo, posparto, prep hyrox, carrera o triatlon). El programa mas completo que incluye entrenamiento y nutricion completa, comunicacion directa conmigo, es el unico programa en el que puedo garantizar resultados 100%.

consulta inicial y mensual via zoom o llamada
acceso a app de entrenamiento que viene con videos, calendarios, explicaciones, logs de peso
programa personalizado a tu meta
seleccion de ejercicios basado en lo que tengas disponible (casa, gym, ambas)
curso de macros/ guia de alimentacion/ modificaciones de nutricion semanales si es necesario
lista de mandado y snacks recomendados
lista de suplementos recomendados
lista de habitos a implementar
check ins semanales de progreso a traves del app
comunicacion via app y whatsapp
acceso a grupo de apoya via whatsapp
correccion de ejercicios via videos para checar tecnicas, posturas, intensidades, etc.
modificaciones semanales basadas en check in, progreso, obstaculos, y/o necesidades

$200 por mes